欢迎来到深圳贝蜜儿健康集团有限公司
公司新闻
营养知识
育儿知识

您现在的位置: 首页 > 贝蜜儿动态 > 育儿知识

育儿知识

便秘了,吃香蕉有用吗?

作者:babymier时间:2021-08-18来源:http://www.babymier.com/

吃香蕉能治疗便秘吗?作者:小贝

单单靠香蕉的膳食纤维来起到润肠通便的作用不现实。

熟透的香蕉含有膳食纤维,在一定程度上能促进排便,但是香蕉的膳食纤维含量并不突出.

果吃了不太熟的香蕉不仅不能通便,反而会加重便秘。

为了便于保存和运输,人们在采摘香蕉的时候,在香蕉皮青绿时就已摘下。生香蕉含有鞣酸成分,鞣酸具有非常强的收敛作用,从而造成便秘。

如何预防和缓解便秘?

多吃含膳食纤维的食物

在日常饮食中可多添加一些蔬菜和水果。食物中的纤维素能帮助宝宝肠胃蠕动,还可增加食物残渣,刺激肠壁,促进排便。

补充水分

妈妈们平时应注意给宝宝喝足量的水,促使其肠道蠕动增强,大便不干燥。

多运动

适度运动能刺激肠道蠕动,有利于肠道排便。

补充益生菌与水苏糖

益生菌可以抑制有害菌在肠道内的繁殖,减少毒素,促进肠道蠕动,从而提高肠道机能,改善排便状况。


水苏糖是一种小分子水溶性膳食纤维,人体摄入后可刺激肠道蠕动,改变肠道内容物的渗透压,同时增加粪便水分,起到润肠通便、缓解便秘作用。


选用六联进口益生菌菌株

美国杜邦:鼠李糖乳杆菌HN001+乳双歧杆菌HN019+乳双歧杆菌Bi-07

丹麦进口:鼠李糖乳杆菌Lgg +动物双歧杆菌Bb-12

日本进口:短双歧杆菌M-16V

高含量,每袋100亿CFU☑添加5种益生元,并采用冻干技术,保证益生菌高活性☑袋装粉剂型,小巧方便,食用方便

 


相关新闻

名企合作

贝蜜儿投资建设的生产基地保时健生物拥有10000平方米数字化智能透明GMP十万级工厂,GMP万级研发中心和高级实验室,独立的益生菌粉生产车间,有足够能力确保品质安全、保障交货!




  • 哈药集团

  • 修正药业集团

  • 石药集团

  • 振东制药股份

  • 爱亲


  • 南京同仁堂


  • 江中健康


  • 爱婴岛


V5Jd4zYw0ba2tF3dT/EPP1y5GSdLipQim86XDAuYDxe3gW7KNodXMeLt8CSTlB8SOOzEoChWJKYAxJKipRzKXNRm8EzfSKjXOmCZYs8FYQ0EjX5H26vPXg==