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宝宝吃糖容易近视,这是真的吗?

作者:babymier时间:2021-07-09来源:http://www.babymier.com/

吃糖吃多了容易导致“龋齿”,这大家都知道。但你听说过吃糖容易导致近视吗?这是真的吗?

吃糖容易导致近视?
真的!
吃糖过多,也是引发孩子近视的危险因素之一。
前段时间,#女生因过度吃甜食近视1500度# 还一度上了热搜。医生诊断,其近视加深的原因与过量摄入甜食有一定关系。
多吃糖为什么容易导致近视?
吃进去的糖,需要体内的维生素B1帮忙分解代谢,摄入越多,消耗越多。维生素B1对神经系统有保护作用,一旦缺乏,便会影响眼部周围的神经,造成神经功能受损,容易引起视疲劳,从而影响视力。
另外,摄入的糖分过多,还会消耗掉许多钙质。钙量不足就会造成视网膜的弹力减退,晶状体内压力上升,眼球前后径拉长,影响眼球壁的坚韧性,这样孩子很容易近视。
所以,孩子如果喜欢吃糖,会大大增加患近视眼的概率,这是有一定的科学根据的。
家长注意啦:要关eye健康 
除了让孩子养成良好的用眼习惯,还应调整饮食结构,少让孩子吃糖及含糖分过多的食品,更不能让孩子贪吃甜食。
同时可以食用含钙、锌、硒、维生素A、维生素B1、胡萝卜素、叶黄素等对眼睛有益的食物。
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