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宝宝吃很多但不长个,还越吃越瘦?多是这3个原因

作者:贝蜜儿时间:2021-01-09来源:http://www.babymier.com/

不少家长反映
宝宝平时胃口很好
每顿饭都吃很多
但就没见孩子长个长肉
反而还越来越瘦了
这是怎么了?
原因主要有三个。
1.吃得多,但营养摄入不够
吃得多≠营养够。
孩子每天都需要补充足量的碳水化合物、蛋白质、脂肪、微量元素、维生素和矿物质等,想要营养吃得够,家长需要给孩子合理搭配膳食。如果营养的结构不合理,那就很有可能导致孩子发育不良。
温馨提示
建议每日的膳食中,应该包括主食类(如米饭)、蔬菜水果类、鱼肉蛋奶豆类。
2.吃得多,但消化吸收得少
消化与吸收,是不同的概念。
若孩子便便有较多未消化食物颗粒,这叫消化不好。吃进去的食物,没能被消化,就别说吸收食物里的营养了。
若孩子便便性状没有问题,但每天排便量多、排便次数多,这叫吸收不好。说明已经消化好的食物,但是孩子肠胃吸收效果不够理想。
简单地说,吃进去的食物营养,若不能很好地吸收和利用,孩子也难以长个长肉。
温馨提示
消化方面:避免进食过快、过饱,尽量保证规律饮食,避免进食过多粗粮、高脂饮食、辛辣刺激性食物。还有,家长不要强迫孩子进食,不要在餐桌上训斥孩子。
吸收方面:要养成良好的饮食习惯,饮食规律,少食多餐,细嚼慢咽,忌暴饮暴食,多参加户外活动。
适当补充益生菌:益生菌能够抑制有害菌在肠道内的繁殖;帮助吸收营养成分;促进肠道消化系统健康,促进肠道蠕动,从而提高肠道机能,改善排便状况。
3.疾病原因
例如,患有肝病、肾病或者严重食物过敏等慢性疾病的孩子,受疾病的影响,体重和身高的发育受到一定的影响。
这需要家长在遵医嘱的情况下,采取正确的应对措施。
注:图片来源于网络,侵删!

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