营养知识
为何宝宝天天补钙还“缺钙”？缺钙的九大症状！
作者：贝蜜儿时间：2021-01-07来源：http://www.babymier.com/
父母担心宝宝是否缺钙是有道理的，因为婴儿时期体格生长发育速度很快，如果宝宝缺钙会影响生长发育。
每年春秋两季是孩子长个高峰期，补钙好时机。
家长抓住时机给宝宝补钙，可是为何宝宝天天补钙还是缺钙呢？
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维生素D摄入不足
其实，维生素D对人体来说是非常重要的，维生素D是钙元素吸收利用的好搭档，能通过增加肠粘膜上皮细胞中特异钙结合蛋白的合成，增加钙的主动吸收。
如果人体摄入的维生素 D 不足即使食物中有大量的钙，也很难被身体吸收利用。宝宝要多晒晒太阳（婴儿应避免阳光直射），平时注意必要的维生素D补充。
蛋白质不足或吸收利用不好
食物中的优质蛋白是钙元素在身体转运的运输大队，如果每天膳食中的蛋白质不足或吸收利用不好，就会影响包括钙在内的多种营养素的留存和发挥作用。所以，需要补钙的孩子更需要注意优质蛋白的适量摄入。
缺钙9大症状
1.无缘无故夜里惊醒，半夜哭闹不止，醒后哭闹难入睡；
2.精神状况不佳，或者容易无缘无故暴怒烦躁，对周围环境不感兴趣，不如以往活泼；
3.身体出汗比较多，即使天气不是很热，也容易出汗；特别是入睡后头部出汗，使其头颅不断摩擦枕头，时间久了可见枕秃圈；
4.长牙速度缓慢，牙齿参差不齐，上下牙不对缝，咬合不正，牙齿松动，易崩折，过早脱落；
5.头盖骨闭合延迟，常在1岁半后仍不闭合；
6.前额高突，形成方颅。或常有串珠肋，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使宝宝通气不畅，容易患气管炎、肺炎；
7.厌食、偏食也与缺钙有关，人体钙元素摄入不足，易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降；
8.骨质软化，站立时因身体重量使下肢弯曲，表现为“X”和“O”形腿，易发生骨折；
9.缺钙严重时肌肉肌腱均松弛，腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛可引起肠腔内积气而形成腹部膨大，如蛙腹状；脊柱的肌腱松弛可出现驼背。
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